Buddha Balance - Zen Gymnastik

Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik:

 die Muskeln stärken, die Beweglichkeit erhöhen, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamische fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen.

Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich

Buddha Balance energetisiert und kräftigt den ganzen Körper, vitalisiert die Zellen, baut Stress ab und schärft die Sinnesorgange. Während der Entspannungsphase wird die innere Balance vertieft.