Katrin-move
Bewegen - trainieren - entspannen

Indian Balance - den Körper trainieren während die Seele ausruht

Indian Balance ist ein Indianisches Ganzkörpertraining, das Ihre Körperliche und Geistige Fitness Trainiert. Diese indigene Heilgymnastik wurde von christian de may entwickelt. Indian balance verbindet überlieferte erkenntnisse mit der modernen bewegungslehre zu einem ganzheitlichen kräftigungs-, dehnungs- und achtsamkeitstraining. Durch die fliessenden bewegungsabläufe und kontrollierter an- und entspannung wird speziell der komplette rücken angesprochen, sowie bauch, beine und po trainiert. durch intensive gleichgewichts- und atemtechniken wird der ganze körper in seine balance gebracht. 

 

Rückenspezial & Faszienspezial mit Indian Balance 

Auf der Basis der indigenen Heilgymnastik, IB, werden erweiterte Bewegungs- und Energietechniken für die Wirbelsäule erarbeitet. Ebenso beeinflussen die langsamen Bewegungen das komplexe Fasziennetz in unserem Körper. Wer im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben möchte, sollte sein Faszien-/Bindegewebssystem regelmäßig durch gezielte Bewegungen pflegen. 

 

 

Mehr Informationen zu Indian Balance und dem "Erfinder" des Masterprogramms Christian de May können Sie unter http://www.indian-balance.de  erfahren.

Aktuelle Kursstarts finden Sie unter Veranstaltungen , sowie in unserem  Kursprogramm  .