Katrin-move
Bewegen - trainieren - entspannen

Brasils Workout

Bauch-Beine-Po mit Togu Brasil®

Dieses spezielle Power- und Ganzkörperworkout biete ich bei der VHS Passau an.

Dieses effektives Bauch-Beine-Po Training ist zugleich ein gelenkschonendes, modernes Rücken- und Gesundheitstraining. Mit den kleinen TOGU - Brasil® - Hanteln (270 g) wird Ihre Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten gezielt beansprucht. Wenn die Brasil® "geshaked" werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Sie erhalten so ein optimales Bewegungsfeedback.

 

Kursdaten entnehmen Sie meinem Veranstaltungen

Anmeldung erfolgt direkt über die VHS Passau

http://www.vhs-passau.de